Latest Entries
今さらですが・・・
(写真なし)
連日、日中家の中がめちゃくちゃ暑くて、クーラーなしで椅子に座っているだけで汗がポタポタ。つなちゃんは今頃、クーラーの効いた保育園ですやすやお昼寝しているのでしょう。
あまりにも暑いので、今週からつなママはあれを始めました。「冷やし中華」ではなくて、そうです。「ビリーズブートキャンプ!」
昨夏にBOXを購入したものの、腱鞘炎とヘルニアですることができず眠っていました。どうせ汗だくならと、今更ですが入隊してみました。
昼食前に水をたくさん飲んで、レッツスタート!久しぶりの運動なのできついですが、無理せず出来る範囲で身体を動かしてみます。50分経過すると、たっぷり汗をかきました。
ジムなどのプログラムと違ってジャンプが少なくストレッチやパワートレーニングが多いので、階下を気にすることなくやれていいですね。
そのあと昼食を作って食べてもうひと汗かきます。そして、シャワーを浴びるとさっぱり気持ちいい!そのあとは、午後の暑さにもそれほど苦しまなくなりました。
まだ2日目なので軽い筋肉痛程度ですが、暑さ対策と体力作りの一石二鳥のため、1日おきくらいで続けてみようと思います。
連日、日中家の中がめちゃくちゃ暑くて、クーラーなしで椅子に座っているだけで汗がポタポタ。つなちゃんは今頃、クーラーの効いた保育園ですやすやお昼寝しているのでしょう。
あまりにも暑いので、今週からつなママはあれを始めました。「冷やし中華」ではなくて、そうです。「ビリーズブートキャンプ!」
昨夏にBOXを購入したものの、腱鞘炎とヘルニアですることができず眠っていました。どうせ汗だくならと、今更ですが入隊してみました。
昼食前に水をたくさん飲んで、レッツスタート!久しぶりの運動なのできついですが、無理せず出来る範囲で身体を動かしてみます。50分経過すると、たっぷり汗をかきました。
ジムなどのプログラムと違ってジャンプが少なくストレッチやパワートレーニングが多いので、階下を気にすることなくやれていいですね。
そのあと昼食を作って食べてもうひと汗かきます。そして、シャワーを浴びるとさっぱり気持ちいい!そのあとは、午後の暑さにもそれほど苦しまなくなりました。
まだ2日目なので軽い筋肉痛程度ですが、暑さ対策と体力作りの一石二鳥のため、1日おきくらいで続けてみようと思います。
もんもー!!
レゴ初体験
公園で大はしゃぎ
先週の日曜日(8/3)は関東地方は晴天!朝から3人で早速公園にでかけました。
まずはロングコースター(長い滑り台)を何度も楽しむつなちゃん。自分で階段を上り、大きい子達に混じって上手に滑っていました。

次は水遊び。公園内に流れる小川の浅瀬で、ちゃぷちゃぷして大喜び。

とっても暑い日だったので気持ちよさそう!気温はすでに34℃くらい?!交代でつなちゃんを見ていたつなママとオトンは汗だく。。。
つなちゃんは、水遊びが気に入ってなかなか水場を離れず。身体が冷えちゃうので、お茶やおやつで気をひいて少しずつ違う遊具へと誘導しました。

オトンと一緒にアスレチックはじめての体験。揺れる歩道が面白かったようです。自分で揺らして喜んでいました。
今日はこれでおしまい。お腹が空いたので、バナナをもぐもぐ。1本全部食べました。

着替えて11時には公園を後にしました。1時間半外でたっぷり身体を動かして疲れたのか、つなちゃんは車の中ですぐにコトンと寝てしまいました。
また来週!行けるかな??
まずはロングコースター(長い滑り台)を何度も楽しむつなちゃん。自分で階段を上り、大きい子達に混じって上手に滑っていました。

次は水遊び。公園内に流れる小川の浅瀬で、ちゃぷちゃぷして大喜び。

とっても暑い日だったので気持ちよさそう!気温はすでに34℃くらい?!交代でつなちゃんを見ていたつなママとオトンは汗だく。。。
つなちゃんは、水遊びが気に入ってなかなか水場を離れず。身体が冷えちゃうので、お茶やおやつで気をひいて少しずつ違う遊具へと誘導しました。

オトンと一緒にアスレチックはじめての体験。揺れる歩道が面白かったようです。自分で揺らして喜んでいました。
今日はこれでおしまい。お腹が空いたので、バナナをもぐもぐ。1本全部食べました。

着替えて11時には公園を後にしました。1時間半外でたっぷり身体を動かして疲れたのか、つなちゃんは車の中ですぐにコトンと寝てしまいました。
また来週!行けるかな??
お久しぶりです
1ヶ月近くブログを更新していませんでした。この間に訪問してくださった方ありがとうございました。また頑張って更新していきますのでよろしくお願いします。
この暑い中、つなちゃんとママは元気にしています。
この1ヶ月間のつなちゃんと言えば、つなちゃんの微熱がダラダラと続くので小児科に行き検査したところ「尿路感染症」と言われました。抗生物質を飲みながらも2週間近く症状が改善しないので、別の小児科にいったところ、中耳炎と言われごっそり耳垢がとれました。
その後も、元気な日2日のあと1日37.5〜38℃の熱の日を繰り返し、最近ようやくいつもの体調に戻ってきたところです。
つなママは、つなちゃんが週に1〜2日は保育園をお休みしていたので、その間は夜間に仕事をしていたため、寝不足とこの暑さでやや疲れ気味。でもしっかり食べているので大丈夫ですよ!
オトンは・・・
相変わらず平日は毎日終電帰りですが、週末はできるだけ休んでくれています。つなちゃんはオトンと遊びたくて仕方ないようです。毎朝追いかけ回しています。

この暑い中、つなちゃんとママは元気にしています。
この1ヶ月間のつなちゃんと言えば、つなちゃんの微熱がダラダラと続くので小児科に行き検査したところ「尿路感染症」と言われました。抗生物質を飲みながらも2週間近く症状が改善しないので、別の小児科にいったところ、中耳炎と言われごっそり耳垢がとれました。
その後も、元気な日2日のあと1日37.5〜38℃の熱の日を繰り返し、最近ようやくいつもの体調に戻ってきたところです。
つなママは、つなちゃんが週に1〜2日は保育園をお休みしていたので、その間は夜間に仕事をしていたため、寝不足とこの暑さでやや疲れ気味。でもしっかり食べているので大丈夫ですよ!
オトンは・・・
相変わらず平日は毎日終電帰りですが、週末はできるだけ休んでくれています。つなちゃんはオトンと遊びたくて仕方ないようです。毎朝追いかけ回しています。

ぐるぐるどっかーん!を完全マスター
昭和の子
遊び足りない
4時半過ぎに保育園から帰宅するつなちゃんですが、最近は駐車場からなかなか家まで帰ってくれません。
今日は駐車場でしばらく遊んだ後、つなママがポストの郵便物をとっている最中、つなちゃんがマンションの正面玄関から脱走しました。
「つなちゃん待ってー!!!」
と追いかけるつなママを振り払い、隣の公園目指していちもくさんのつなちゃん。

薄暗くなり始めている公園につくと、まずは地面にどっかり座ってお絵かき。

次は滑り台の上まで一人で登りました。

長ーい滑り台をゆっくりひとりで降りてきます。
この滑り台を5回したところで、つなママが蚊に刺されました。慌ててつなちゃんをしょって退散です。
もちろん、遊び足りないつなちゃんはこのあと家でも大暴れでした。
今日は駐車場でしばらく遊んだ後、つなママがポストの郵便物をとっている最中、つなちゃんがマンションの正面玄関から脱走しました。
「つなちゃん待ってー!!!」
と追いかけるつなママを振り払い、隣の公園目指していちもくさんのつなちゃん。

薄暗くなり始めている公園につくと、まずは地面にどっかり座ってお絵かき。

次は滑り台の上まで一人で登りました。

長ーい滑り台をゆっくりひとりで降りてきます。
この滑り台を5回したところで、つなママが蚊に刺されました。慌ててつなちゃんをしょって退散です。
もちろん、遊び足りないつなちゃんはこのあと家でも大暴れでした。




















